Gujarati Whatsapp Status | Hindi Whatsapp Status

Vedanta Two Agyat Agyani

✧ असुर और देवता का असली फर्क ✧ असुर — ज़्यादा भक्ति दिखाते हैं ज़्यादा पूजा–पाठ ज़्यादा तपस्या लेकिन उद्देश्य: शक्ति, अधिकार, लाभ इसलिए धार्मिकता बाहरी — और असुर भीतर ज़िंदा देवता — कम दिखावा कोई शोर नहीं कोई “देखो मैं भक्त हूँ” की भूमिका नहीं क्योंकि उनका धर्म अंदर ही अंदर जगता है गुप्त, मौन, स्वाभाविक निष्कर्ष: > भक्ति और तपस्या का दिखावा ही असुरता है। धर्म का असली काम है — आत्मा को शुद्ध करना, न कि लोगों को दिखाना कि “मैं धर्मिक हूँ”। आज जो धर्म मंडियों की तरह चल रहा है: लाउडस्पीकर, लाइव प्रसारण, चढ़ावे का बिज़नेस, “मेरे मंदिर में आओ, मेरे गुरु को फॉलो करो” — ये सब वही है जिसे वेदान्त कहता है। दिखावे वाले राक्षस और उनके चेले। क्योंकि सच्चा धर्म — ध्वनि नहीं, मौन है चढ़ावा नहीं, संवेदना है डर नहीं, स्वतंत्रता है रूप नहीं, ऊर्जा है प्रदर्शन नहीं, परिवर्तन है और जो धर्म गुप्त नहीं — वो धर्म है ही नहीं। Vedānta Life — A Living Method of Conscious Evolution” (वेदान्त जीवन — चेतना के विकास की जीवंत पद्धति) Vedānta 2.0 © 𝓐𝓰𝓎𝓪𝓣 𝓐𝓰𝓎𝓪𝓷𝓲

Pankaj Goswamy

જીવવું હોય તો જીવી જવાય છે, ભલેને વારેઘડીએ તૂટી જવાય છે; કોઇ હો એકલું મારી સામે આવતું, અમસ્તા હાથ લાંબો કરી દેવાય છે; દુ:ખ, દર્દ કે પીડા ભલે મળે સામટી, રાખી સ્મિત મજાનું જીવી જવાય છે; હોય ભલેને તમારી પાસે સોનું-ચાંદી, પારકી વસ્તુઓ ક્યાં કદી લેવાય છે; જીવન છે મીઠા મધુરા સંગીત જેવું, સાંભળી એના સૂર જીવી જવાય છે...!! - પંકજ ગોસ્વામી 'કલ્પ'

shabdh skhi

एक स्त्री सगळं सांभाळू शकते.. जर तिने सगळ्यात आधी स्वतःला सांभाळलं तर...! - shabdh skhi

saif Ansari

نا ہی اسکا نہ ہی اسکا نہ ہمارا ہوگا عشق تنہا ہے کہیں دور بیچارہ ہوگا کبھی سوچا ہے تمنے اے مرے نازُک ہمدم کتنا عرصہ بنا تیرے ہی گزرا ہوگا (سیف) - saif Ansari

shabdh skhi

जीवन में सही राह दिखाने वाला एक ही मित्र है, और वो है 'अनुभव'..💯 - shabdh skhi

Ankit

મા! તું જ તીર્થ, તું જ જગતનો સાર ! બસ એક શબ્દ, ને એમાં સમાયું આખું બ્રહ્માંડ, સર્જનનો અણમોલ સ્ત્રોત, હેતનો કાયમી અખંડ. પૃથ્વી પરનો સૌથી પવિત્ર ને મહાન શબ્દ જો કોઈ હોય, તો એ છે માતૃત્વ, જ્યાં વસે છે ઈશ્વરની છાય. તું જ માર્ગદર્શક, તું જ સહારાનો આધાર, મા! તું જ તીર્થ, તું જ જગતનો સાર. બાળપણની છાયા: હતો હું સૂતો પારણે જ્યારે નાનકડો, ત્યારે કોણ રાખતું છાનો, જ્યારે રડતો? મને દુઃખી દેખી દુઃખી કોણ થાતું? મહા હેતવાળી દયાળી જ મા તું. ભીની કોરે પોઢી પોતે, સુકે સુવરાવનારી, પીડા પામું પંડે તોયે, સ્વાદ ત્યજી દેનારી. કોણ હતું એ, જેણે પોતાના શ્વાસથી મને સીંચ્યો? પોતાના લોહીનો એકેએક ટીપું આપીને જીવતર દીધો. તારા ખોળામાં મળે એ શાંતિ, એ સુરક્ષાનો સંગ, સંસારના કોઈ ખૂણે જડે નહીં એવો રંગ. ત્યાગ અને સહનશક્તિ: તારી આંખમાં છે ગંગા, ને હૈયામાં છે મહાસાગર, કેટલાંય દુઃખો પીધાં, છતાં તું તો ખુશીઓનો સરોવર. મા! તારા હેતમાં કદી રૂકાવટ હોતી નથી, તારા વિચારમાં કદી મિલાવટ હોતી નથી. તારી સહનશક્તિની સરખામણી કોની સાથે કરું? ખુદ ધરતી પણ તારી આગળ નાની પડે, એવું માનું! બાળકની ભૂલ પર ક્યારેક ખીજાય, ક્યારેક મારે, પણ અંતે તો ખુદ રડીને, એને શાંત પાડે. સ્વર્ગની બધી સમૃદ્ધિ જનનીના પાલવમાં સમાણી, એવી નિસ્વાર્થ મૂર્તિ, હે નારી! તું ક્યાં કોઈને સમજાણી? જીવનનો આધાર: મોટો થયો, જગતને જાણ્યું, જોયાં અનેક સંબંધો, પણ તારા જેવો પવિત્ર ને સાચો, ના મળ્યો કોઈ બંધન. સંબંધો બધા સ્વાર્થથી બંધાયેલા આ દુનિયામાં, એક તારો પ્રેમ જ છે જે નિઃશરત વસે છે હૃદયમાં. જિંદગીની મુશ્કેલીમાં તું જ બને લાકડીનો ટેકો, તારા આશીર્વાદ વિના કોઈ રસ્તો નથી સહેલો. તારું ઋણ ચૂકવવા માટે નથી કોઈ શબ્દો કે દામ, તારા ચરણોમાં ઝૂકીને કરું છું હું પ્રણામ. મીઠા મધુ ને મીઠા મેહુલા રે, એથી મીઠી તો મોરી માત, જનનીની જોડ સખી નહીં જડે રે લોલ! "મા તે મા, બીજા વગડાના વા." તને સદા દાસ થઈને વાળી આપીશ સારું, મહા હેતવાળી, દયાળી જ મા તું. મા! બસ એક શબ્દ, ને એમાં સમાયું આખું બ્રહ્માંડ, સર્જનનો અણમોલ સ્ત્રોત, હેતનો કાયમી અખંડ. પૃથ્વી પરનો સૌથી પવિત્ર ને મહાન શબ્દ જો કોઈ હોય, તો એ છે માતૃત્વ, જ્યાં વસે છે ઈશ્વરની છાય. તું જ માર્ગદર્શક, તું જ સહારાનો આધાર, મા! તું જ તીર્થ, તું જ જગતનો સાર. નવ મહિના કોખમાં રાખી, સહ્યાં કેવા કેવા દુઃખ, પ્રસવ વેદનાનો ઘૂંટ પીધો, ત્યારે જોયું મારું મુખ. પ્રથમ શ્વાસે તારો સ્પર્શ, ને પ્રથમ રુદને તારી વાણી, મારા માટે તો તું જ છો આ જગતની સૌથી મોટી રાણી. હતો હું સૂતો પારણે જ્યારે નાનકડો, ત્યારે કોણ રાખતું છાનો, જ્યારે રડતો? મને દુઃખી દેખી દુઃખી કોણ થાતું? મહા હેતવાળી દયાળી જ મા તું. ત્યાગ, તપસ્યા અને માસૂમ બાળપણ કોણે કીધું કે તું નથી દેવી, તું તો સ્વયં શક્તિનો સ્ત્રોત, ભીની કોરે પોઢી પોતે, સુકે સુવરાવનારીનો ઉદ્યોત. પીડા પામું પંડે તોયે, સ્વાદ ત્યજી દેનારીનો સાથ, મને સુખ મળે તે માટે, કડવું કોણ ખાતું, બસ તું જ માથ. યાદ છે એ રાતો જ્યારે તાવથી તન તપતું, સૂતેલી તારી આંખમાંયે મારું દર્દ છલકતું. હથેળીનો તારો સ્પર્શ, જાણે હળવું ઔષધ, તારાથી મોટો કોઈ વૈદ્ય, ના મળ્યો જગતમાં લબ્ધ.

Prashant Singh

मेरे दर्दों का यूँ ही मज़ाक बनाया जाता है, मैंने क्या–क्या सहा है… वह धुएँ की तरह उड़ा कर बताया जाता है।

સુરજબા ચૌહાણ આર્ય

💯%✅

Falguni Dost

ક્ષણ: તમે જે ક્ષણની આતુરતાપૂર્વક રાહ જોતા હોવ એ ક્ષણ અચાનક જ તમારા જીવનમાં આવી જાય તો એની ખુશી કેવી હોય? કદાચ એ ખુશી વ્યક્ત કરવા માટે શબ્દો જ ન મળે! એ વિચાર માત્રથી રોમ રોમમાં આનંદ છવાઈ જાય ને! અદમ્ય ઈચ્છા હોય એ ક્ષણ પામવા મળે ત્યારે દુનિયાની બધી જ ખુશી એક તરફ અને એ પામવા મળેલ ક્ષણ એકતરફ થઈ જાય! અમુક લાગણીઓ વ્યક્ત નથી કરી શકાતી અને જે ક્ષણ ને પામવા તમે વર્ષો સુધી આતુરતાથી રાહ જોઈ હોય એ ક્ષણ વખતે ઉદભવેલ લાગણી ફ્કત અનુભવી શકાય મહેસુસ કરી શકાય પણ શબ્દો દ્વારા રજૂ કરવા શબ્દો ખૂટી પડે!! મારે પણ આજ એવું જ થઈ રહ્યું છે. જે અનુભવ કે અહેસાસ વ્યક્ત કરવો છે એ માટે મારી પાસે કોઈ શબ્દો જ નથી! છતાં કહેવું છે એક વાક્યમાં- વેદના, દરેક જખ્મ, વિરહ અને સતત મનમાં ઉદ્દભવતા દરેક પ્રશ્નો સમય ફરતા જ પળભરમાં જ સુખ, શાંતિ, હરખ અને સંતોષમાં બદલાઈ જાય છે. શું આપની સાથે પણ આવું થયું છે? અને જો હા તો કોમેન્ટમાં જણાવશો. જય શ્રી રાધે કૃષ્ણ 🙏 - ફાલ્ગુની દોસ્ત

S A Y R I K I N G

शादी करने का मुझे कोई शौक नहीं पर सोचता हूं घर में दो चार बच्चे होंगे तो चहल पहल रहेगी

S A Y R I K I N G

वो मजबूर नहीं थी उसने साफ साफ़ धोखा दिया है

Saroj Prajapati

वाह!.... छोटा-सा एक शब्द लेकिन इसके प्रयोग में करते हम इतना सोच विचार मानो यह शब्द मुंह से निकलते ही हमारी धन संपत्ति हो जाएगी सामनेवाले के नाम ।। सरोज प्रजापति ✍️ - Saroj Prajapati

Rahul Raaj

कुछ ज़ख्म इतने गहरे होते है कि शब्द भी उन्हें छू नहीं पाते... सीने के अंदर कहीं एक बोझ-सा बैठ जाता है, जिसे न कोई सुन सकता है, न समझ सकता है। उस पीड़ा को व्यक्त करने की भी हिम्मत नहीं होती और अगर कोई हिम्मत करके किसी से कह भी दे, तो लोग कह देते हैं कि "इतना भी क्या टूटना, थोड़ा मज़बूत बनो..." पर वो क्या जानें, कि कुछ दर्द ऐसे होते हैं जो दिल को भी कमज़ोर कर देते हैं। हम मुस्कुराते हैं, बातें करते हैं, लेकिन अंदर ही अंदर वो ज़ख्म हमें तोड़ता रहता है। वो दर्द, जो दिखता नहीं... वही सबसे ज़्यादा चुभता है। शायद इसलिए ज़िंदगी सिखाती है, कुछ घाव किसी से कहने के लिए नहीं होते, उन्हें बस चुपचाप सहना और वक़्त के हवाले करना पड़ता है क्योंकि आख़िर में, वक़्त ही वो मरहम है जो उन ज़ख्मों को भर देता है।

Bk swan and lotus translators

మాంక్ ఫ్రూట్ (Monk Fruit) గురించి తెలుగులో సమాచారం కింద ఇవ్వబడింది: 🍎 మాంక్ ఫ్రూట్ (Monk Fruit) గురించి * తెలుగులో పేరు: దీనిని ఆంగ్లంలో ఉన్నట్లే మాంక్ ఫ్రూట్ అని లేదా దీని చైనీస్ పేరు అయిన లువో హాన్ గువో అని కూడా వ్యవహరిస్తారు. * పరిచయం: మాంక్ ఫ్రూట్ అనేది దక్షిణ చైనాకు చెందిన ఒక చిన్న గుండ్రని పండు. సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో దీనిని శతాబ్దాలుగా దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పి చికిత్సకు ఉపయోగిస్తున్నారు. 🍬 తీపిదనం మరియు లక్షణాలు * సహజ స్వీటెనర్: ఈ పండు నుండి తీసిన సారం (extract) ను సహజమైన స్వీటెనర్‌గా (తీపిని ఇచ్చే పదార్థంగా) ఉపయోగిస్తారు. * తీపికి కారణం: దీనిలోని తీపి మోగ్రోసైడ్స్ (Mogrosides) అనే సమ్మేళనాల నుండి వస్తుంది. * తీపి ఎంత?: మాంక్ ఫ్రూట్ షుగర్ సాధారణ చక్కెర (sugar) కంటే 150 నుండి 200 రెట్లు (కొన్ని చోట్ల 300 రెట్లు అని కూడా చెబుతారు) తియ్యగా ఉంటుంది. * కేలరీలు: దీనిలో కేలరీలు సున్నా (Zero Calories) ఉంటాయి. అందువల్ల, ఇది చక్కెరకి ఒక మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించబడుతుంది. 🩸 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ వారికి) * మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వరం: డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు తీపి తినాలనే కోరికను తీర్చుకోవడానికి ఇది చాలా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. * రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ: దీనికి జీరో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (Zero Glycemic Index) ఉండటం వలన, రక్తంలో చక్కెర (blood sugar) స్థాయిలపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపదు. * బరువు నియంత్రణ: తక్కువ కేలరీలు ఉండటం వలన బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి మరియు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం తీసుకునే వారికి ఇది మంచి ఎంపిక. * యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు: దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ (antioxidant) గుణాలు కూడా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 💡 వినియోగం దీనిని సాధారణంగా మాంక్ ఫ్రూట్ షుగర్ పౌడర్ రూపంలో టీ, కాఫీ, జ్యూస్‌లు, డెజర్ట్‌లు మరియు ఇతర ఆహార పదార్థాలలో చక్కెర స్థానంలో ఉపయోగిస్తారు. మీరు మాంక్ ఫ్రూట్ స్వీటెనర్‌ను ఉపయోగించాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీ ఆరోగ్య నిపుణులు లేదా ఆహార నిపుణులను (Nutritionist) సంప్రదించడం మంచిది. మాంక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ వాడకం గురించి మరిన్ని వివరాలు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

Imaran

औरत वो नहीं जो हजार मर्दों को दीवाना कर दे, औरत वो है जो एक ही मर्द को हजार बार दीवाना कर दे 👰 imran 👰

Gautam Patel

લોકગીત

SHIVA

My eyes are open now

Nirbhay Shukla

मासूम बचपन....गुमराह जवानी... मोहताज बुढ़ापा.... बेरहम मौत...

Nirbhay Shukla

वक्त तय है..... जगह तय है.....घटना तय है.... घटित होना तय है.....🌎

Hemant Maharda

जब तुम आओगी, किताबों के सिवा कुछ न पाओगी, मेरी तन्हाई में ख्वाबों का सैलाब बहता रहेगा। कमरे की दीवारें स्याही से रंगी, धूल भरी परतें, तुम्हारी हँसी के लिए बस खाली कागज बाकी रहेगा। इन किताबों ने चुरा लीं मेरी रातें जागते हुए, हर पन्ने में छुपा इश्क़ का राज़ बुनते हुए। तुम आओ तो मिले खोया सा दिल, बिखरा सा जहां, किताबों के ढेर में बस एक अधूरी दास्ताँ। �� ज़ुल्म इनका देखो, जीने न देकर मरने को मजबूर, ख्वाबों की दुनिया में खोया, हकीकत से बेखबर। तुम्हारी राहों में बिछी ये किताबें बनेंगी सजावट, पर दिल कहेगा - अब तो बस तुम्हारी बारी। �

ArUu

मुझे गांव का कोई काश्तकार अपने घर खाने पर इनवाइट करता है वो मेरी थाली में दो रोटी परोसता है एक मैं वहां खा लेती हूं एक टिफिन में पैक कर के ले आती हूं...(क्या करूं ittu सा पेट है एक साथ इतना नहीं खा सकती और झूठा वो छोड़ने नहीं देते ) गांव वाले कह रहे थे ये रोटी नहीं खा सकती पैसे क्या खायेगी😭 क्या मतलब है मैं कभी घूसखोर पटवारी नहीं बन सकती 😭😭😭 - ArUu

S A Y R I K I N G

सतलो जितना सताना है मुझे कौन सा दुनिया में दुबारा आना है

Meena Parmar

દંશા ઓ એમ સુધરતી નથી ઈશ્વર ને બદલવાથી સવાલો કયાં કદી બદલાય છે જવાબો ના બદલવાથી નથી નિષ્ઠા વિષે જરાપણ શંકા પરતું રીત ખોટી છે નહી પામી શકે તુ ફુલ ને અતર બદલવાથી જરૂરી છે એજ લય ને તાલ જે લોહી માં છે નથી કોઈ ફાયદો ઓ નતૅકી ઓ ઝાઝંર બદલવાથી મને મારા વિતેલા ચંદ દિવસો પાછા આપો થવાયું છે ખૂબ એકલવાયું જુનુ ઘર બદલવાથી નહી આવી શકે તે તારા ઘરે સબંધો એમ બધાતા નથી અવસંર બદલવાથી... - Meena Parmar

ArUu

मुश्किल है उन्मुक्त स्त्री बन जाना - ArUu

Yogi Krishnadev Nath

ডায়াবেটিস কোনো রোগ নয়। এটা শরীরের বিপাকীয় অসামঞ্জস্য। যখন ইনসুলিন বেশি থাকে তখন কোষ ইনসুলিনের কথা শোনে না; তখনই সুগার বেড়ে যায়। যত বেশি ইনসুলিন, ততই বেশি ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স। সেজন্যই ওষুধ/ইনসুলিন নিয়েও শরীর কখনো ঠিক হয় না। “মিষ্টি নামের তিক্ত রোগ” বইতে আমি দেখিয়েছি, কিভাবে এই চক্র ভেঙে শরীরকে আবার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা যায়। সুগার কোনো আজীবনের রোগ নয়। সুগার হচ্ছে দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ভুলের কারণে তৈরি একটি শারীরিক অবস্থা - যা পুরোপুরিই ঠিক করা যায়। https://notionpress.com/in/read/mishti-naam-er-tikto-rog?utm_source=share_publish_email&utm_medium=whatsapp

Shraddha Panchal

મન ની મન માં જ થયેલી વાતો: તને ખબર છે! મને ક્યારેય અમથું અમથું તારા થી દૂર જવાનું મન થઈ આવે , માત્ર ને માત્ર એવું જાણવા કે તમે ગમશે મારા વગર ? પછી યાદ આવે કે તારો જવાબ hmmmm આવશે અને હું પહોંચી જાઉં અવઢવમાં પછી અમથું અમથું “એને નહીં જ ગમે “ એવું હું જાતે જ માની લઉં બોલો !😄🩶🤍🤎

JIGAR RAMAVAT

🌟 લયબદ્ધ ગઝલ — એકલા હોઈએ તો શું? એકલા હોઈએ તો શું, હિંમત અમારી છે, રસ્તા બધા ખુદે જ, પગલે ઉજાળી છે. ભીડની સાથ વગર, સપના નથી મરતા, એકલાં દિલે જ ઘણી, જીતો ઉગાડી છે. દુનિયાની વાત શું? મનની જ સાંભળો, અંદર જ આકાશે, પાંખો ફફડાવી છે. તૂટ્યો સમય તો શું? તૂટ્યાં નથી આપણે, આંસુ વહાવવા કરતાં, હિંમત વધારી છે. એકલા ચાલ્યા તો શું? મંજિલ મળે છે જ, જંગલમાં પણ નદીએ, દિશા બનાવાડી છે. –J.A.RAMAVAT

JIGAR RAMAVAT

🎵 લયબદ્ધ ગઝલ — બેવફાઈ નયનમાં નમક ભરીને, હસી ગયા બેવફા, દિલને દગો આપી ને, છળી ગયા બેવફા. વચનોના દીવા બધા, પવનમાં બુઝાવી, રાહોમાં ધૂળ બાંધી, વળી ગયા બેવફા. સપનામાં જે રહેતા, હકીકતમાં ખૂટ્યા, સમયની સાથે રંગ બદલિ, છૂટી ગયા બેવફા. હૃદયના ઘર સુધી જે, ઓળખાતા હતા, છાતીમાં ખંજરો ઘાળી, ફસી ગયા બેવફા. આંસુને આકાશ કહી, અમે જ વિશ્વાસ કરાયો, હવે સમજાય છે કેમ, કેમ લાગી ગયા બેવફા. –J.A.RAMAVAT

Yashvi

Loving poetry or loving art itself is such a pure feeling, no matter how skilled one is, you could never capture it fully in words, in art.it is something that feel like it is fake to others like someone is saying it is just metaphoric but one who feel it, embody it knows it is more real than reality. They call it poem,I call it love, The call it hobby,I call it nessicity, They call it words,I call it world, They call it life,I call it poem, They call it poem,I Call it love. શબ્દોમાં કહેવાય નહીં એવી એ પ્રીત, જગતની જાણે નહીં એ કોઈ રીત, વસે છે હૈયામાં બની એ મનમીત, હું કાવ્ય કે કાવ્ય મારામાં નહીં જાણું, પણ સપૂર્ણ છે એની હર ભાવ ભીંત, શબ્દોમાં કહેવાય નહીં એવી એ પ્રીત. - Yashvi

Aruna N Oza

🩷🩷

pink lotus

समय से पहले की जाने वाली चीज़े कभी पूरी नही होती बस दर्द देने का और सिख देने का काम करती है। चाहे वोह प्यार हो या कुछ और भविष्य को ऐसा बना देता है जहा हम उसका आनंद नही ले पाते। 🌸❣️

shama parveen

बहुत जल्द शोहरत का घमंड सीज़न 2 आने वाला है - shama parveen

Vedanta Two Agyat Agyani

(“मैं हूँ + भगवान अज्ञात” — तुम्हारा सत्य) आत्मा साक्षात्कार की विज्ञानी मैं हूँ — यह निश्चित सत्य है। भगवान है — इसका मुझे पता नहीं है। यह प्रश्न ईमानदारी का है। यह प्रश्न मौलिक है — जिसके साथ हमारा जन्म हुआ है। मैं हूँ — यह किसी ने मुझे समझाया, कहा कि “तू है”, लेकिन मेरा अपना पता अभी नहीं है। मैंने खुद को अब तक पूर्ण नहीं जाना है। मैं अभी इस निर्णय पर खड़ा हूँ: मैं हूँ। लेकिन भगवान कहाँ है? कौन है? मैं और भगवान — दो अलग नहीं हो सकते। एक सिक्के के दो पहलू होते हैं — अगर एक दिख रहा हो, दूसरा भी कहीं है, बस अभी मेरी दृष्टि में नहीं। जैसे मैं कहता हूँ — “यह मेरा शरीर है”, तो शरीर और मैं — अलग दो नहीं। अगर शरीर गिर जाए तो मैं भी गिर जाता हूँ। तो क्या मैं शरीर हूँ? अगर मैं शरीर हूँ — तो मेरी आत्मा कहाँ है? अगर मैं आत्मा हूँ — तो शरीर क्या है? अभी तक मैं दोनों के बीच का सेतु हूँ — अधूरा परिचय। एक पहलू दृश्य — शरीर। दूसरा अदृश्य — चेतना। यानी आधा ज्ञान — आधा अज्ञान। अस्तित्व में सृजन एक से संभव नहीं। माँ और पिता मिलकर ही मैं जन्मा हूँ। माँ दिखाई देती है — इसलिए शरीर दिखाई देता है। पिता अदृश्य हैं — इसीलिए आत्मा अदृश्य है। पर पिता के बिना जन्म संभव नहीं — इसी तरह आत्मा/भगवान के बिना “मैं” संभव नहीं। मैं दो का फल हूँ — जड़ और चेतना का मिलन। जहाँ से जड़ मिली → माँ जहाँ से चेतना मिली → पिता और मैं दोनों के मध्य प्रकट हुआ। लेकिन पिता गर्भ से पहले मेरे सामने नहीं थे — फिर भी वे सत्य थे। माँ उनके अस्तित्व की साक्षी है। उसी तरह यह शरीर चेतना का प्रमाण है कि — कोई अदृश्य मूल स्रोत है। तो भगवान क्या बाहर है? नहीं। भगवान मेरे भीतर बैठा है — वैसे ही जैसे पिता गर्भ के भीतर उपस्थित थे। बाहर गुरू, शास्त्र, मंदिर — ये सब उधार की जानकारी हैं। सत्य अनुभव — भीतर है। भीतर कैसे जाएँ? देखो। सिर्फ देखो। बिना निर्णय। न अच्छा, न बुरा। न मित्र, न शत्रु। न पाप, न पुण्य। जो भीतर घटता है — वही दर्शन है। वही भगवान путь है। भीतर की यात्रा — सबसे सूक्ष्म तीर्थ है। भीतर 100% भगवान मौजूद है। कोई विश्वास नहीं चाहिए। कोई धारणा नहीं चाहिए। कोई भय नहीं चाहिए। सिर्फ देखना है। रास्ते में — फूल मिलेंगे, काँटे मिलेंगे, ज़हर भी, अमृत भी। पर किसी से चिपकना नहीं, किसी से लड़ना नहीं। बस चलना है। यही मार्ग शिव का है, उसी मार्ग से बुद्ध जागे, महावीर, कबीर, नानक, मीरा — सब इसी भीतर गए। जो ब्रह्मांड को खोजता रहा — वह भीतर मिला। यह सूक्ष्मतम है — पर सर्वशक्तिमान है। सब पंचतत्व, तीन गुण, सब कुछ — उसी का परिणाम है। हम — उसके फल हैं। और यह विज्ञान मुझे अनुभव से मिला है। 25 वर्षों की खोज — एक जीवन की पीएचडी। अब मैं उसे बिना मूल्य, बिना सौदे, बिना शर्त तुम तक पहुँचा रहा हूँ। क्योंकि सत्य कभी बिकता नहीं। सत्य — स्वयं को बाँटता है। अब राह तुम्हारे हाथ में है। नाक बंद कर लोगे — तो हवा भी भीतर नहीं जाएगी। पर अगर तुमने भीतर उतरना शुरू किया — तो वही मिलेगा जिसकी आज तक कल्पना भी नहीं की। मैं हूँ — और भगवान मेरी जड़ में है। बस यही यात्रा है। यही प्रमाण है। यही विज्ञान है — 100%। Vedānta Life — From Energy to Awareness” (वेदान्त जीवन — ऊर्जा से चेतना तक) ©Vedānta 2.0 𝓐𝓰𝓎𝓪𝓣 𝓐𝓰𝓎𝓪𝓷𝓲 — #वेदांत #agyatagyaani #ईश्वर #osho #अनुभव #अदृश्य #निष्कर्ष #दोनों #परिचय #दृश्

Rahul Raaj

किसी को माफ़ करना इतना मुश्किल नहीं होता जितना किसी के दो चेहरे जान लेने के बाद अन्जान बन कर रहना मुश्किल होता है...

Shailendra

जो गलत थे वो सही हो गए ।। और जो सही थे वो गलत हो गए।। जिनकी मिसाल दिया करते हैं लोग उनकी वफादारी का वो भी ऐन मौके पे पलट गए ।।

Soni shakya

"सादगी ही मेरी पहचान है और... तुम्हारा प्रेम--मेरा गहना"💞💞 - Soni shakya

Nirali patel

“ज़िंदगी आसान नहीं होती, पर हर रात के बाद सुबह ज़रूर होती है।”

Nirali patel

“जीतने का मज़ा तभी है, जब हार मानने का दिल करे और आप फिर भी आगे बढ़ो।”

Shailesh Joshi

લગ્નજીવન કેવી રીતે સચવાય ? અને ઘરસંસાર ચલાવવા માટે શું શું કરવું જોઈએ ? ટૂંકમાં પ્રેમ, લાગણી અને સંઘર્ષ એટલે શું ? અને એ કેવો હોવો જોઈએ ? આ બધુંજ જાણવા માટે આપણે ક્યાય વધારે દૂર જવાની જરૂર નથી ? બસ ખાલી આપણે "આપણા માતા-પિતાના જીવનને અનુસરીશું" તો આપણાં જીવનમાં આવવાવાળી "બધીજ સમસ્યાઓને આપણે પહોંચી વળીશું" - Shailesh Joshi

Yogi Krishnadev Nath

ডায়াবেটিস সম্পর্কে পরিপূর্ণ নলেজ থাকলে কোনো সুস্থ মানুষের কখনোই ডায়াবেটিস হবে না। এজন্যই "মিষ্টি নামের তিক্ত রোগ" বইটি সকলের পড়া দরকার। https://notionpress.com/in/read/mishti-naam-er-tikto-rog?utm_source=share_publish_email&utm_medium=whatsapp

Archana Singh

किसी ने मुझसे पूछा : " जिंदगी में क्या खोया , क्या पाया "..? मैंने कहा : " जो खोया , वो मेरी क़िस्मत में नहीं थीं , जो पाया , मुझे उसकी आरजू नहीं थी " । अर्चना सिंह ✍🏻 - Archana Singh

Archana Singh

जिंदगी के कुछ मसले , जिंदगी भर खत्म नहीं होते , कल कुछ और थे , आज कुछ और हैं कल कुछ और होंगें , इसलिए ... 👇🏻👇🏻👇🏻 अर्चना सिंह ✍🏻 - Archana Singh

Imaran

चाँद भी शरमा जाए तेरे नूर के सामने, तेरी एक मुस्कान से सवेरा हो जाए| तू जब सामने आए, तो हवा भी ठहर जाए, तेरे रूप में खुदा की तस्वीर नज़र आए 💘 imran 💘

Awantika Palewale

वही दीवार-ए-गिला फिर से खड़ी हो गई, मोहब्बत हार गई फिर से लड़ाई हो गई। ये कैसी रस्म है, कैसी रिवायत है अपनी, के बात-बात पे इक जंग छिड़ी हो गई। वो पहले प्यार का मौसम, वो हँसी याद करो, अदावत अपनी तो क्या कम बड़ी हो गई। जला के राख किया हमने हर इक ख़्वाब-ए-वफ़ा, के दिल की बस्ती हमारी उजड़ी हो गई। न कोई जीत हुई इसमें, न कोई हारा है, बस इक उम्मीद जो थी वो मरी हो गई। सफ़र तमाम हुआ और कहीं ठहराव नहीं, के ज़िंदगी अपनी तो इक घड़ी हो गई। 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Priya

तुमने समझा मुझें एक टाइमपास मेरे प्यार को माना हमेशा थर्ड क्लास मेरी फिक्र थी तुम्हारे लिए बस एक बकवास क्योंकी था तुम्हारे मन में कोई और खास क्यों झूठ बोला तुमने मुझसे ये हर बार करते हो तुम मुझसे बहुत प्यार अरे! झूठे इंसान, सच बोल देते तो आती ना मैं तुम्हारे कभी भी पास पड़े रहते हमेशा तुम अपनी उस खास के पास चाहे बन जाते तुम एक जिंदा लाश तुम्हें हील करने को, मैं कोई दवाई नहीं हूँ मेरे पास भी दिल हैं, मैं कोई सिपाही नहीं हूँ तुम मुसाफ़िर हो तो मैं कोई राही नहीं हूँ हर किसी से जो दिल जोड़ लू मैं तुम्हारे इतनी माहिर नहीं हूँ....... Priya kashyap....✍️

Dipika

प्रेम जानता है स्वतंत्रता देना.. किसी को पाने से ज्यादा उसका अच्छा चाह लेना प्रेम है.. और यही प्रेम तब परिपूर्ण हो जाता है.. जब तुम उसके सामने और वो तुम्हारे सामने सहज हो जाता है... जब तुम उसके सामने वही रहते हो जो तुम असल में हो... तुम्हें किसी भी प्रकार का दिखावा नहीं करना पड़ता है.. अगर तुम किसी के जीवन का हकदार बन कर तुम उसे प्रेम कह रहे हो? तो ये प्रेम हो ही नहीं सकता...

Manoj kumar shukla

सजल समांत---- पदांत-आना मात्रा भार-16 (चौपाई छंद) सोते को है सरल जगाना। पर जगते को कठिन उठाना।। जीवन दाँव लगाया फिर भी। मात-पिता का लुटा खजाना।। बरगद बनकर छाँव बनाई। चिड़िया उड़ती सुना बहाना।। उँगली थामे बड़े हुए पर। सबल पैर का नहीं ठिकाना।। उमड़-घुमड़ कर आँसू सूखे। पर मुखड़े को है हर्षाना ।। प्रश्न चिन्ह तब लगा हुआ है। कैसा आया नया जमाना।। संस्कृति और सभ्यता रूठी। जागो मानव क्यों पछताना।। मनोजकुमार शुक्ल 'मनोज'

Jyoti Gupta

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Komal Arora

इंतजार करना और करवाना क्या अच्छा लगता है तुम्हें....... नहीं था वक़्त तो यू मुस्कुराना अच्छा लगता है तुम्हें....... ना जाने कैसे पर यू पास आकर दूर चले जाना अच्छा लगता है तुम्हें........ यू किसी को ख़यालों में डालना अच्छा लगता है तुम्हें........ पर थोड़ा सोचो अगर इंतजार करने वाले ने इंतजार करना ही छोड़ दिया तो क्या अच्छा लगेगा तुम्हें......... यू तुम्हारा वापिस आना अगर अच्छा ना लगा उसे तो क्या करोगे.......... वक़्त रहते सम्भल जाए नहीं तो उसके चले जाने के बाद यू बाते याद करते अच्छे नहीं लगोगे|

Shikha

ভালোমানুষি বড্ড তুমি ভালোমানুষির বড়াই করো গা, আমি তো জানি আদতে তুমি সেটা না। আমি খারাপ, সেটা জানি— তুমি তবে কেমন করে আমার ভাঙা মনটার ওপর এত সহজে দোষ চাপলে? তোমার চোখে যে ঝড় ওঠে, তার শব্দ আমি শুনি— কিন্তু তুমি তো মুখ বুজে সবকিছুই সাজিয়ে বলো। আমি ভুল হলে মানি, তুমি কি কখনও মন থেকে মানো? তাহলে এতদিনের গল্পগুলো কোথায় যাবে বলো? যে বিশ্বাসগুলো গড়েছিলাম— সব কি তবে শুধুই ছিল অভিনয় ? - কলমে শিক্ষা

Komal Mehta

✨ મારી નવી પુસ્તક “RAW TO RADIANT” ડિસેમ્બરમાં આવી રહી છે! ✨💎 મારા પ્રિય વાચકો, ખૂબ જ આનંદ સાથે જણાવું છું કે મારું новое પુસ્તક “RAW TO RADIANT” આવતા ડિસેમ્બર મહિનામાં Matrubharti પર પ્રકાશિત થવાનું છે. જીવનની ઘસારાઓ, સમજણો, દુખ, ચમક, અને પોતાને ઓળખવાની સફર— આ બધું આ પુસ્તકમાં ખૂબ જ દિલથી લખ્યું છે. Rough Diamond થી લઈને The Shine સુધીની આ યાત્રા, શાયદ તમારા હૃદયને પણ ક્યાંક સ્પર્શી જશે… જરૂર વાંચજો. તમારો પ્રેમ, સપોર્ટ અને આશીર્વાદ હંમેશા જેવી સાથે રાખજો. – Komal Mehta 💛✨ #RawToRadiant #KomalMehtaWrites #NewBookComing

Deepak Bundela Arymoulik

सुकून छीन कर इस मोहब्बत ने जीना सिखाया, हर टूटी साँस में नया हौसला जगाया। जो ख्वाब आँखों में दीप बन कर जले थे, उन्हें आँसुओं की बारिश ने राख बनाया। कभी सोचा न था दर्द भी कोई भाषा होगी, जो चुप्पियों में दिल से दिल तक जाएगी। मुस्कान जो लबों की मेहमान थी कभी, वो अब यादों के शहर में धुंध बन जाएगी। तुम जो चले गए तो ये दुनिया बदल गई, रातों ने दोस्ती की, नींद दुश्मन हो गई। हर सुबह आई तो बोझिल नज़र लेकर, हर शाम मेरे जिस्म पर स्याही बन गई। मैंने मोहब्बत में खुद को यूँ खो दिया, कि आईने भी मुझसे सवाल करने लगे। तेरी तस्वीरें तक नम आँखों से कहती रहीं, “हम थे जो तेरे हर दर्द के गवाह बने।” कभी तुम्हारी हँसी में खुद को खोजा, कभी तुम्हारी ख़ामोशी में अपना नाम पढ़ा। तुम्हारी हर एक बेवफाई की इबारत ने, मेरे सब्र के पन्नों पर सबक लिख डाला। हाँ, टूटा हूँ पर बिखरा नहीं हूँ अभी, दर्द ने मुझे पत्थर नहीं, फौलाद किया है। जो आग थी तेरी जुदाई के सीने में, उसी आग ने मेरे ख्वाबों को आबाद किया है। अब सुकून की आदत नहीं रही मुझे, मैंने अश्कों को ही अपना तकिया बनाया। जो तन्हाई थी कभी सबसे बड़ी सज़ा, उसी तन्हाई ने मेरा घर सजाया। सीख लिया है मैंने अंधेरों में चलना, परछाइयों से रोशनी उधार लेना। तेरे जाने के बाद जो खालीपन था, उसे खुद से भरना, खुद को सहलाना। मोहब्बत ने छीन लिया मेरा बेफ़िक्र बचपन, पर मुझे जिम्मेदार दिल का हुनर दे दिया। जो टूटकर भी धड़कता रहा सीने में, ऐसा दिल इसने मुझे अमर कर दिया। अब तुम नहीं, पर तुम्हारी यादें हैं, कभी ज़हर, कभी मरहम बन जाती हैं। और मैं हर रात एक नई कविता बनकर, अपने ही दर्द से दोस्ती निभा जाता हूँ। सुकून छीन कर इस मोहब्बत ने जीना सिखाया, ये बात अब शिकवा नहीं, सच बन गई है। जो दर्द था कभी मेरी हार का पैग़ाम, आज वही मेरी सबसे बड़ी पहचान बन गई है। आर्यमौलिक

Parag gandhi

જિંદગીમાં કંઈક આવડે કે ન આવડે પરંતુ માણસો ઓળખતા આવડવું જોઈએ કારણ કે જે દેખાય છે તે હોતું નથી.. *🔱જય કુબેર🔱* *📿 ૐ નમઃ શિવાય📿* *🦚 Զเधे Զเधे 🦚* *┅━❀શુભ🦚સવાર❀━┅*

Paagla

PAAGLA – A heart that speaks through words. 💭✨ Sharing emotions, shayari, quotes, and stories that touch your soul. From love to pain, from motivation to dreams – here, every line is written to connect with your heart. ❤️📖

Yogi Krishnadev Nath

প্রকাশিত হলো ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির উপায় "মিষ্টি নামের তিক্ত রোগ" আগ্রহী বন্ধুরা অনলাইন থেকে বইটি সংগ্রহ করতে পারেন। https://notionpress.com/in/read/mishti-naam-er-tikto-rog?book=published&utm_source=share_publish_email&utm_medium=email

S A Y R I K I N G

मैने कहा था उससे अगर में पलट गया तो फिर मूड के नहीं देखूंगा हसने लगी वो मोहब्बत पे प्यार पे इज्जत पे भरोसे पे पैसे पे हक हलाली के पैसे पे सब कुछ टूटना जरूरी है

S A Y R I K I N G

मोहब्बत को तो लोगो ने यूंही बदनाम कर रखा है लोग तो निकाह के बाद भी धोखा दे जाते है

kattupaya s

Good morning friends heavy rainfall here. be safe. have a nice day

Deepak Bundela Arymoulik

दिल की मोहब्बत अब तो सिर्फ़ मोहब्बत जिस्म की है, दिल की नहीं, रूहें प्यास से जलती हैं, पर किसी को शर्म की नहीं। लोगों ने इश्क़ को अब सौदों में तौलना सीख लिया, मुस्कान बिकती है सस्ती, कोई कीमत दर्द की नहीं। जिन्होंने चाहा बिना शर्त, बिना दिखावे के साथ, उन्हें भीड़ ने सिखा दिया—ये दुनिया उनके हक़ की नहीं। दिल की मोहब्बत करने वाले अक्सर अकेले रहते हैं, क्योंकि भीड़ को आदत है सिर्फ़ रौनक, सन्नाटे की नहीं। आज हर वादे पर शक का साया भारी रहता है, सच्चे लफ्ज़ ढूँढ़ते हैं ठिकाना—किसी की जेब की नहीं। जिसने निभाया रिश्ता रूह से, वो कहानी बन गया, और जो खेल गया जज़्बात से, वही हस्ती कमीने की नहीं। कहीं कोई आज भी चुपचाप दुआओं में बसाता है, वो नाम जो आता है आँखों में—किसी तस्वीर की नहीं। अगर दिल की मोहब्बत मर गई होती सच में, तो ये शायरी पैदा ही क्यों होती, किसी तकलीफ़ की नहीं। आर्यमौलिक

Nandani

Good morning ☀️

Soni shakya

🙏🙏सुप्रभात 🙏🙏 🌹आपका दिन मंगलमय हो 🌹

Riddhi Mistry

મન થી કહેવાય તેવુ હોઠ થી ના કહેવાય, દિલ થી અપાય તેવુ હાથ થી ના અપાય, વાતો થી તો બધા સમજે પરંતુ જે વગર કહે સમજી જાય એજ સાચુ અંગત કહેવાય.... good morning.

Kuldeep Singh

kuldip Singh ✍️

Archana Singh

कोई प्रशंसा करें या निंदा ... दोनों ही अच्छे हैं , क्योंकि ... प्रशंसा प्रेरणा देती हैं और ... निंदा सावधान होने का अवसर ..!! अर्चना सिंह ✍🏻 - Archana Singh

Archana Singh

महादेव कहते हैं ... सत्य को सिद्ध करने के लिए किसी से भी जिद्द करने की जरूरत नहीं हैं क्योंकि ... सत्य खुद ही समय पर स्वयं सिद्ध हो जाता हैं ...!! अर्चना सिंह ✍🏻 - Archana Singh

Archana Singh

क्रोध तेज हवा की तरह हैं , जो कुछ देर बाद ठंडा हो जाता हैं .. लेकिन तब तक कई शाखाएं और पत्ते टूट चुके होते हैं , जिन्हें दोबारा जोड़ा नहीं जा सकता ! अर्चना सिंह ✍🏻 - Archana Singh

ભૂપેન પટેલ અજ્ઞાત

किताब के कुछ पन्ने इतने हसीन होते है कि बस, पूरी किताब वैसी ही हो, और हमारी जिंदगी के चंद लम्हे ही हसीन होते है लगता है वही पूरी जिंदगी हो।। - ભૂપેન પટેલ અજ્ઞાત

Dr Darshita Babubhai Shah

मैं और मेरे अह्सास परिंदा मन परिंदा उड़ने को बेकरार हैं l संगी साथी चलने को बेकरार हैं ll मदमस्त फिझाओ में मस्ती से l बयार संग बहने को बेकरार हैं ll "सखी" डो. दर्शिता बाबूभाई शाह

Dinesh

*🙏જય બાબા સ્વામી*🙏 *આજનો સુવિચાર* જરૂરી નથી કે બધાં બધે કામ આવે. આસોપાલવ નીચે વિસામો ભલે ના મળે, પણ સ્વાગત તો બધાંનું એ જ કરે છે, તોરણ બનીને. *શુભ સવાર*

GANESH TEWARI 'NESH' (NASH)

अमन चैन की खोज में, किया बहुत उद्योग । मिली शांति अब तक नहीं. अतिशय किया प्रयोग।। दोहा--331 (नैश के दोहे से उद्धृत) ~~~गणेश तिवारी 'नैश'

Saroj Bhagat

યાદે:~ કહેવાતી આ જીંદગી આપની ! પણ એ પણ પરછાઇ બની ! હાથતાળી દઉં સરકીજ જાયછે તો પછી યાદો તે પણ કોઇ બીજાની ! જેને માની બેઠા આપણી તો તેમાં બીચારી યાદોનો શુ કસુર !!!

Kuldeep Singh

https://www.matrubharti.com/book/19984709/zindagi-sangharsh-se-sukun-tak-3 chapter -3 "जिंदगी संघर्ष से सुकून तक कविताएं" please give me your valuable rating and review 🙏🙏🙏😊

Kuldeep Singh

kuldip Singh ✍️

Sweta Pandey

ऐसा क्यूँ है? साधारण-सी घटना वाला कोई पल भी, अन्तर्मन के गहरे भावों, का अनुमोदन कर जाता है । - Sweta Pandey

Vedanta Two Agyat Agyani

आज का इंसान — एक जिंदा शव • सफलता = दिखावा + पैसा + फॉलोअर्स • फैशन = पहचान • धन = सुरक्षा • चेयर/पद = सम्मान पर भीतर? एक मशीन जैसा भागता हुआ डर। जैसे किसी पराए लोक से आया हो— “जल्दी कमा, जल्दी भोग, जल्दी भाग…” भविष्य का डर → वर्तमान की हत्या। 💔 ऊर्जा गलत जगह बिक रही है प्रेम की ऊर्जा? शांति की ऊर्जा? आनंद की ऊर्जा? संतोष की ऊर्जा? सब “पैसे में बदल दो” वाली भट्टी में झोंक दी गई है। और लोग प्लास्टिक को पूज रहे — जैसे वह सोना हो। > गोबर पड़ा रहे तो कचरा, खेत में जाए तो अन्न बन जाता है। जीवन ऊर्जा रूपांतरण ही जीवन है। भीतर जो ऊर्जा उसका रूपांतरण ईश्वर बोध हैं। अद्भुत का खर्च कर हीरा फेंक कार जांच इक्कठा करना की आधुनिक कहते सुख कहते है। अंदर की कमाई → खजाना लोग उसे कचरा समझ बाहर का कबाड़ जमा कर रहे। 💠 हीरा vs काँच हीरा छोटा — पर चमक अपनी। ऊर्जा भीतर की। काँच बड़ा — पर चमक उधार। दूसरी रोशनी चुरा कर जीता। आज का इंसान → एक बड़ा काँच। भीतरी प्रकाश शून्य, बाहरी रोशनी पर निर्भर। 🌱 असली जीवन क्या है? जहाँ: • ऊर्जा प्रेम बने • ऊर्जा शांति बने • ऊर्जा आनंद बने • ऊर्जा संतोष बने यही समृद्धि। यही ईश्वर का स्वाद। यही बोध की खुशबू। यही असली “जीना”। “इंसान काँच को हीरा मान बेच रहा, और हीरे को काँच समझकर फेंक रहा है।” ही आधुनिक नर्क। यही गुमराह सभ्यता। यही जीवित मौत। ........ Vedānta Life — From Energy to Awareness” (वेदान्त जीवन — ऊर्जा से चेतना तक) ©Vedānta 2.0 𝓐𝓰𝓎𝓪𝓣 𝓐𝓰𝓎𝓪𝓷𝓲 —